Mar 142011
 

Já experimentou bagas de Goji?

Se ainda não conhece esse superalimento da natureza, acredito que vá ficar tão maravilhado com os seus benefícios para a saúde que provavelmente irá querer experimentar!

Goji é uma fruta da planta Lycium barbarum, oriunda dos Himalaias, (Norte da China e Tibete).
Apresenta-se na forma de uma baga vermelha e tem um aspecto algo semelhante ao das nossas uvas passas, sendo igualmente comercializadas no seu estado seco.

Pelo que li por aí, na Medicina Tradicional Chinesa, as bagas Goji têm sido consideradas como um alimento da elevada qualidade para promover a longevidade, dar força e até estimular a potência sexual!

CARACTERÍSTICAS E BENEFÍCIOS SURPREENDENTES

Basta uma simples pesquisa no Google pela palavra “Goji” ou “Goji Berries” para encontrar imensos elogios a esse fruto!
Da informação que encontrei, realço os seguintes benefícios:

  • Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
  • Promove a energia e bem-estar em geral
  • Protege contra doenças cardiovasculares e inflamatórias
  • Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
  • Combate a artrite
  • Baixa o colesterol
  • Equilibra os níveis de pressão do sangue
  • Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
  • Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
  • Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
  • Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
  • Mantém um sistema nervoso saudável
  • Protege a pele dos danos causados pelo sol
  • Aumenta a libido e o desempenho sexual
  • Promove a fertilidade

in O que é o Goji e quais os seus benefícios

ONDE COMPRAR BAGAS DE GOJI

Até há algum tempo atrás, apenas ervanárias e alguns sites de venda online do mesmo ramo, comercializavam bagas de Goji. Pelo menos foi essa a informação que me fizeram chegar.

Mas na minha última visita a um hipermercado Jumbo, encontrei caixas de 200g de bagas de Goji na zona da fruta a um preço muito acessível (tendo em conta o valor nutritivo deste fruto): 2,89€ ou seja 14,45€/kg.

Nas ervanárias tenho encontrado Goji a preços mais elevados. Em alguns casos, mais de 20€/kg!

Reparei que o preço varia consoante a origem das bagas, aparentemente as cultivadas no Tibete são mais caras do que as da China. Mas já li que isso em nada altera o valor nutricional do Goji.

Apesar de estar com receio de não gostar do sabor das bagas de Goji, decidi comprar uma caixa para experimentar e… gostei! Até já misturo as bagas com outros alimentos, tais como cereais de pequeno-almoço. Ainda hei-de experimentar misturar as bagas de Goji com o Kefir
Dizem que a dose diária recomendada é uma mão cheia de bagas de Goji… mas as bagas são tão boas que tenho de me controlar para não exagerar! :D

Já agora, fique a saber que também é possível cultivar bagas de Goji em casa!

  53 Responses to “Goji: O Super-Fruto”

Comments (53)
  1. Mas que excelente dica!

    Misturar Goji e Kefir deve dar um super-produto….

    Desconhecia por completo este fruto, mas como adoro toda a cultura oriental é algo mais para a minha lista de conhecimentos.

    Abraço

    • Tens de experimentar Tomé… é muito saudável e até nem é muito caro quando comparado, por exemplo, com suplementos alimentares que provavelmente nem metade dos benefícios têm!

      Abraço

    • O goji é um excelente fruto, e faz o que promete, no meu blog você encontrará mudas, bagas e sementes de goji berrye, é só clicar em coma do meu nome que você será direcionado para o blog, saúde a todos.

    • Quem tiver interesse em adquirir as bagas de goji trabalhamos com a venda do verdadeiro goji berrye pacote com 600 gramas do fruto, vc pode pagar com boleto bancário a vista ou parcelar no cartão de crédito pelo pagseguro, entregamos via pac que leva em torno de 8 dias para chegar ou via sedex que chega em 2 dias, acessem nosso blog: http://mudasdegoji.blogspot.com

  2. eu já consumo as gabas goji, como-as nos cereais de manhã, na sopa e nas saladas, pois uma das caracterisricas delas é para baixar o colesterol

    • Olá Alice,

      Obrigado pelo seu comentário.

      E já agora, o que acha do sabor das bagas Goji? Na página do Facebook do Poupa e Ganha já houve quem achasse que era horrível!
      Eu adoro o sabor e até acho que é “viciante”… :D

  3. Obrigada Miguel pela dica do ….preço :-)))

    compro-as mais caritas,valeu!

    Ando a frequentar uns workshops de cozinha vegetariana ,deixo aqui a dica para quem esteja interessado

    é no porto
    peço licença ao Miguel por usar o espaço dele,mas tv seja útil para alguem
    quem estiver interessado,pode pedir o meu mail ao Miguel

    obrigada amigo

    beijinhso

    • Olá Olga,

      Só por curiosidade, as bagas que compras são oriundas do Tibete, da China ou de outra região?

      Beijinhos

      • Olá Miguel

        Olha nao sei a origem das bagas,compro tudo numa ervanária aki pertinho e qd chego a casa…coloco-as num frasco.Mas vou saber e dps digo-te,tá bem?

        beijinhos

      • Muguel

        As bagas Goji que comprei sao do Tibete

        bjs

      • as bagas que eu comercializo são originárias do tibet ningxia, e são as verdadeiras bagas de goji, tenho 4 mil mudas de goji prontas para serem comercializadas, envio por sedex, tenho mudas, bagas e sementes, é só clicar em meu nome que você será direcionada para o meu blog.

        • boa tarde leandro, preciso das bagas de goji me informe o valor e como pagar e me envie cliquei no nome e nao direciona para eu pedir, preciso urgente sonia araujo campinas sp cep 13030290 grata

      • As que compro tambem sao do tibete. Compro em lojas de produtos naturais ou entao na secçao de dietas e comidas alternativas que muitos supermercados têm.

  4. Parece ser um antioxidante de excelência. Já o tinha comentado no meu blog.

    http://ricasaude.com/2011/03/bagas-tibetanas-de-goji/

    • Olá Peon,

      Tive a ver o teu blog e encontrei uma informação importante que desconhecia em relação ao Goji: “As pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes do sangue não devem tomar as bagas de Goji pois poderão ocorrer hemorragias“.

      Obrigado pela partilha!

      • Pois é quem toma anti-coagulante, é para afinar o sangue, e o goji tem esta propriedade, simplesmente pare de tomar o anti coagulante ou diminuia a medicação e pode comer o goji a vontade. no meu blog você verá mais informações, cliquem em cima do meu nome que você será direcionado pra lá.

        • estou tendo algumas manchas nas minhas pernas de hematomas, e hj fui escovar meus dentes e saiu muito sangue tbm da gengivas, devo parar de tomar o golji, ou como posso continuar a tomar sem causar danos , um espaço de dias pode ajudar engrossar o sangue novamente? pois n demais estou me sentindo muito bem!!

          • josiane, você está consumindo goji berry demais, diminua o consumo, ele realmente tem o poder de afinar o sangue, e é indicado pra quem sofre de pressão alta, somente diminua a quantidade diária de consumo e irá bem, consuma apenas 20 frutinhas por dia, e perceba se vai parar o sangramento das gengivas, se por um acaso não parar, consuma 20 frutinhas de 2 em 2 dias, forte abraço.

            • OBRIGADA PELO RETORNO, VOU DAR UM TEMPO ATÉ QUE OS HEMATOMAS DAS MINHAS PERNAS TBM DESAPAREÇAM, E AI VOLTO A TOMAR A CADA DOIS DIAS!! E MENOR QUANTIDADE TBM,

  5. Olá Miguel,
    Eu também como Bagas de Goji, mas tenho-as misturadas numa caixa com frutos secos na carteira, para aqueles momentos em que me dá fome e, em vez de comprar chocolates ou pastilhas, optei por comprar vários frutos secos, faço a mistura em casa e depois ponho em pequenas caixinhas que ponho na carteira.
    É muito mais saudável e a quantidade recomendada nunca ultrapassa uma chávena de café por dia.
    É muito agradável…experimentem…
    E até agora sempre comprei as Bagas de Goji em Super ou Hipermercados, por isso é uma questão de procurar…
    Bjs
    Teresa C.

    • não é mais questão de procurar, a procura acabou visto que tenho as bagas de goji, mudas de goji e sementes de goji, é só entrar em contato que faço chegar, sou do rio de janeiro e envio para todo o brasil, clique em cima do meu nome que você será direcionado para o meu blog de goji berrye, saúde a todos.

      • Olá ,, Leandro , sou de sao jose dos campos
        nao tenho conta bancaria,, tem como eu pagar no boleto bancario
        desde ja fico a espera de sua resposta ok
        sou sansei , e quero tambem esperimentar essa fruta
        me diz como plantar ok,,

  6. Vendo plantas de Bagas de Goji. Local Aveiro

  7. Boa noite !
    gostava de saber como se devem comer ,em quantidade por dia e por quanto tempo,é que quem me indicou disse-me , que devia comer uma colher uma vez ao dia mas não por muito tempo seguido .Será que está correcto? , fico aguardar qualquer imdicação.

    • Olá Alice, tenho conhecimento de quem já toma um punhado de bagas de goji todos os dias há mais de dois anos sem qualquer problema. Mas em caso de dúvida, o melhor é não arriscar!
      Se algum nutricionista estiver a ler isto, por favor elucide-nos!!! :)

      • Boa noite miguel, moro no rio de janeiro e a 6 anos consumo as bagas de goji, alêm das bagas para a venda, tenho as mudas de goji berrye e sementes a venda, originárias de ningxia, temos também sementes de noni e mudas de noni também que é outro super alimento, qualquer dúvida clique em cima do meu nome que vc será direcionado para o nosso blog de goji berrye.

  8. Bom dia Miguel, eu já consumo as bagas de goji de Ningxia a mais de quatro anos consecutivos.
    E te digo que é muito importante que se mantenha o consumo sempre regular, pois elas são
    um suplemento alimentar e como tal, não faz mau algum, muito pelo ao contrário!
    E não perdem tb a sua eficásia quando consumidas direto, é a mesma coisa de vc se perguntar
    se tem que comer todos os dias, rsrs.
    Aproposito, já não fico duente desde a data em que comecei consumilas, a quatro anos, são
    uma maravilha e adoro o abor delas, são bem docinhas e saborosas!

    Eu sou do Rio de Janeiro Brasil e quém quiser do Brasil, pode entrar em contato com migo,
    pois eu vendo os pacotes das bagas do goji aqui também.
    Meu e-mail é jhs-02@hotmail.com e meu Nextel é (021) 7752-6559 falar com Henrique.

    • Olá Henrique,

      Muito obrigado pelo teu testemunho e pelas dicas sobre o goji. ;)

      • Não á de que Miguel, disponha sempre, estou aqui para ajudar a disseminar
        essa maravilha para o mundo.
        Pois ainda tem muita gente que ainda não as conhece e temos que mudar isso!
        Depois que comecei a consumir as bagas de goji, me tornei outra pessoa, sou
        muito mais vigoroso e saudavel.
        Tenho 41 anos e já consumo elas a 4 anos e pouco e ninguém me da 41 anos,
        sempre e dão bem menos idade, rsrs.

        Eu pratico musculação e elas me ajudam muito nos desinvolvimentos dos exercícios.
        Eu sempre aconselho as pessoas que vão começar a consumir, que fassam uma
        bateria de exames no sangue, antes de começarem a consumir.
        Para depois de um a dois meses fazerem outros exames, para verificar as mudanças.
        Porque são notaveis as diferenças, melhora tudo, desde a acidez do sangue aos
        triglicerídeos e colesterol.

        Aumenta também a quantidade de globulos brancos que são as defesas do nosso
        organismo em mais de 100%, são realmente extraordinários os efeitos.
        Eu sempre luto para concientizar as pessoas a se prevenirem contra as doenças e não
        tratalas depois que já as tem.
        E os gojis fazem isso, fazem uma verdadeira faxina em nosso organismo e o nosso
        intestino e rins agradecem muito, rsrs.

        Se eu for ficar aqui falando tudo que elas fazem, vou escrever um livro, rsrs.
        Pra resumir, entrem no meu blog e leiam um pouco mais sobre as bagas do goji
        e oque elas fazem por você, valçe muito apena da uma olhada lá.
        E mais uma véz te agradeço pelo carinho e saíde e paz para todos!

  9. Nossa, eu já tinha me esquecido de colocar o endereço de meu blog, que garfe a minha, rsrs.
    http://www.gojiberry-saude.blogspot.com

  10. visto de que os verdadeiros gojis são os de nome licyum barbarum, e são os que comercializamos, você pode visitar o nosso blo clicando em cima do meu nome, ou então ir no seguinte endereço: http://mudasdegoji.blogspot.com lá você encontra mudas,sementes e bagas de goji berry

  11. Olá a todos..

    Sou de Portugal, semeei há cerca de 2 meses Goji e as plantinhas estão com cerca de 4/5 cm de altura, cada folha tem mais ou menos 3/4 cm de comprimento, em média umas 6 ou 7 folhas cada planta..

    o que eu queria saber, era como vou fazer agora com o começo do outono e depois inverno, para conseguir proteger as minhas plantas por causa do frio, não irão morrer?

    existe alguma maneira de as proteger?eu moro num apartamento, mas tenho varandas e uma espécie de marquise fechada..

    espero por respostas, muito obrigado,

    Márcio Pereira

  12. Apropósito, não existem Goji Berry igual aos da China e do Tibet, mesmo na China eles tem que ser oriundos de Ningxia.
    Pois se forem plantados em qualquer outro lugar, não terão nem a metade das substâncias que os verdadeiros gojis de Ningxia e do Tibet tem.
    Quero deixar isso bem claro, pq existem muitos aproveitadores que dizem ter os legítimos gojis e isso não é verdade.
    Pois as substâncias que fazem toda a diferença, vem justamente do clima e das águas do rio amarelo, que vem do Tibet e passa dentro de Ningxia.
    Se vocês lerem um pouco sobre a história dos gojis, vão ver que digo a verdade.
    Todos sabem que na Inglaterra existem plantações enormes de goji Berry, mas passam longe de ter os mesmos ingredientes dos verdadeiros que são de Ningxia e Tibet.
    Sou profundo conhecedor dos gojis, já estudo sobre eles a um bom tempo e no Brasil nem tinha ainda.
    E agora tem várias pessoas enganando pessoas de bom coração dizendo que podem plantar no Brasil que nasce e que serão os mesmos gojis com os mesmos nutrientes, tudo mentira!
    Primeiro o maior tamanho de planta alcançado no Brasil até agora, não passou de um metro e logo depois morreram.
    Isso pq foram muito bem cuidados, pois geralmente morrem com alguns meses.
    Porque o clima Brasileiro não é o ideal para os gojis, ai fazem mudas e as vedem como se fossem crescer e dar frutos.
    Não caiam nessa mentira, fico muito chateado com essa atitude de querer enganar as pessoas.
    Se não sabe como ganhar dinheiro honestamente, que roubem um banco e sejam presos, mas não venham enganar pobres pessoas.
    Desculpem-me pelo desabafo, mas não posso aguentar calado isso e ver mais pessoas sendo enganadas.
    Deixo aqui publicado o meu repudio por esse tipo de prática ilegal, de venda de mudas que jamais serão oque prometem.
    Se fosse assim, já teríamos gojis sendo vendida em feiras, coisa que vc não encontra aqui no Brasil, sejam mais espertos e não caiam no conto do vigário!

    • Pois é henrique, não é mentira não, tenho minhas mudas com 1 metro e 20 de altura, são em um total de 60 mudas e claro que ainda não tenho as bagas de goji de minha própria plantação para vender. pois ainda são jovens, olhem na foto do meu blog que vc e quem mais quiser verão mudas para venda de20 centímetros, e do meu lado direito estão as minhas mudas de goji berrye com mais de 1 metro o que é uma prova de que a muda que vendo nasce e ficam saudáveis, daqui a 1 ano postarei as fotos de mais de 200 mudas com quase 1,80 metros., e este papo de que a goji verdadeira só é a de ningxia é mentira, pois as propriedades estão no dna da planta, agora vc imagine eu pegar uma vaca de ningxia, traze-la para o brasil e começar alimentá-la com capim de qualidade com vários nutrienes, aí vem alguém me dizendo que a carne da minha vaca não é boa pois o gado de ningxia bebe a água do rio amarelo, amigo está tudo no dna da planta, carne é carne, alimentada aqui ou em outro lugar e planta é planta nutrida aqui u em outro lugar, ou você quer que batizemos as goji berryes de outro nome só porque estão sendo plantadas no brasil? mas entendo o seu nervosismo, você tem perdido mercado, mas é assim mesmo henrique, estamos sempre a competir.
      e mais uma vez quem quiser mudas de oji berryes, sementes e bagas de goji é só clicar no meu nome que vc será direcionado para o meu blog que hoje tem mais de mil visitas por mes.

      • Nem preciso discutir isso, não sou eu quem afimo tal coisa e sim os estudiosos no assunto e a propria história dos gojis.
        Agora se vc deseja tentar manipular os desinformados e manipulaveis, pode até conseguir, mas não durará muito tempo.
        Quém quiser, não precisa acreditar no que eu digo e sim vasculhar na net sobre os gojis, que verão a verdade.
        Digo e reforço, não sou eu quem estou afirmando nada, ao contrário do senhor!
        Procurem se informar mais sobre o assunto e não caiam nessa maracutaia.
        Mas quem quiser comprar gato por lebre, estão livre para fazerem oque quiserem.
        Só estou alertando as pessoas de bom senso que investiguem para ver se falo alguma mentira e veram quem esta falando a verdade.
        Não ganho nada mentindo, ao contrário de outros, sou solícito e embasado no que falo.
        Nunca onerei ganhar lucros com mentiras e sim ajudar as pessoas que precisam.
        Fecho aqui o assunto, pesquisem e tirem as suas conclusões, mas pesquisem em sites sérios e idoneos.
        Com respaldo técnicos e sérios e não em quem só quer tirar lucro em cima da ignorancia de poucos desinformados.
        Diga não ao charlatanismo, ou ao achismo mesmo, pois quem sabe eu não esteja errado e seja só uma pessoa sem noção do que fala?
        Abraços a todos e saúde!

        • caro senhor henrique o sr. tem mudas de goji para vender ou sabe de alguem serio,que tenha para a venda queria 04 mudas 2 para mimi e 2 para um amigo meu,professor de geografia e Historia.Abraços obg.

  13. Até agora, só deu para perceber henrique, que você está muito nervosso, o goji não tem te acalmado não? e outra, com certeza eu vendo as minhas mudas para tirar lucro e não estou aqui com falsa demagojia dizendo a outros que vendo as mudas para só ajudar aos outros, com certeza são as duas opções obter lucro e oferecer aos meus clientes que compram no meu blog e sempre retornam para comprar, vou fazer umapetição á alguns deles, para me enviarem as fotos das mudas de goji berryes que o senhor está falando que não vingam e morrem, podem até morrer se plantarem e não utilizarem a técnica correta no transplantio da muda, mas não se preocupe se você comprar as mudas eu te passo corretamente o passo a passo para você ter sua plantação de goji e colher bons frutos daqui a algum tempo.
    estou fazendo a solicitação aos meus clintes que envie as fotos das mudas, quando estiverem no meu blog te envio um e-mail avisando, para você ver. se você quiser muda de noni também tenho pra venda, um abraço.

    • Nervoso eu, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
      Vc quer tb é vidente, pq é oq parece? hehe.
      Pois quer até advinhar coisas que não existem.
      Se vc sabe ler, entendeu oq eu disse no primeiro texto e não queira disvirtuar as coisas.
      E pra mim já basta por aqui, não vou perder mais o meu tempo.
      E não quero mudas não, muito obrigado, já consumo os meus gojis de qualidade, rsrs.
      Passar bem e que Deus proteja a todos, fiquem com Deus!

  14. Nunca tinha ouvido falar deste fruto, e muito menos o provei! Mas, se tem asim tantos beneficios, talvez exeperimente um dia destes, e depois já vos digo o que achei!

  15. Conhecia o nome por ser um componente de certos cosméticos.Não como alimento.uma curiosidade: isso é bom?

  16. qual a quantidade ideal conssumível diariamente?

  17. São excelentes para obter a vida eterna

  18. é muito bom comer goji, semeei em um vaso nasceu tanto que nem sei o que fazer com tantas mudas de goji. quem quiser saber mais sobre cultivo de goji falamos sobre isso.

    • eu gostava de saber mais sobre o assunto, se pudesse entrar em contato comigo agradecia imenso

    • oi vc não venderia umas mudas pra mim ja tentei 2 vezes mas qdo estão com 1cnt morrem ou me diga como vc fez pra vingarem morro em curitiba tentei germinar e estava frio talvez seja isso não sei entre em contato comigo ta abraços eidy

  19. Já conhecia e tenho ca em casa. É rico em minerais, reduz o colestrol e é anti envelhecimento :p
    Um super produto!
    Outro que recomendo sao as sementes de Chia :) Acho que deviam exprimentar

  20. estou a querer ter mais conhecimento sobre esta planta, se alguem puder ajudar-me por favor avisem. alguem em portugal que tenha a planta para cultivo?

  21. =O não conhecia e também nunca vi à venda. Tenho de ver se encontro para experimentar.

  22. eu gostava tambem de saber onde a poderia encontrar, se descobrir alguma coisa diga-me catarina por favor

  23. Cultivem as vossas próprias bagas de goji, pois as que vêm da China estão cheias de metais pesados e até já foram proibidas em alguns países…procurem na net….A zona de Ningxia (onde são produzidas 80% das bagas de goji) fica bem perto da cidade mais poluida do mundo (atmosfera)- Lanzhou. As bagas de goji são secas ao ar livre…..imaginem….

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