Líquidos quentes ajudam a emagrecer

cha-china Líquidos quentes ajudam a emagrecerSabe porque é que nos países orientais as chávenas de chá não têm pega?
Porque se não conseguirem pegar com as mãos, significa que a bebida está demasiado quente e imprópria para consumir.

Os chineses e japoneses bebem chá quente no início e no final das refeições de modo a facilitarem a digestão.

Beber líquidos frios durante e após as refeições, solidifica os componentes oleosos dos alimentos ingeridos, o que retarda o processo de digestão.

Comer um gelado após a refeição, tem o mesmo efeito – evite-o como sobremesa.

Também, beber líquidos durante a refeição é de evitar, porque isso provoca a diluição dos ácidos do estômago e cria mais toxinas.

Se adoptarmos o hábito de beber um chá ou água morna após as refeições, facilitamos a digestão e amolecemos as gorduras ingeridas para serem expelidas mais rapidamente, o que também nos vai ajudar a emagrecer.

Poupe na sua saúde!

Comentários

comentários

48 respostas

  1. Gisela Rego diz:

    Bebo chã mas às refeições gosto de provar um bom maduro tinto, sobretudo em dias especiais…

    • Joana Pereira Happiny diz:

      Um copinho de vinho tinto todos os dias põe o sangue a circular que é uma maravilha 😀 E não há melhor anti oxidante 😛

  2. Valter Silveira diz:

    Açores a única região europeia com cultivo de chá!

  3. Joana Martins diz:

    Eu bebo sempre um chazinho mal acordo e ao deitar tambem. No verao costumo fazer oo cha e deixa lo arrefecer e coloca lo numa garrafa para levar para onde eu for. Prefiro cha bastante fresco do que agua .. digamos q sou assim uma *viciada* em chá.

  4. Joana Martins diz:

    Prefiro o meu cha feito ma garrafa por mim do q aqueles que vendem nos supermercados

  5. Joana Pereira Happiny diz:

    Eu de manhã prefiro beber meio litro de água natural, antes do pequeno almoço, para colocar o meu organismo a funcionar 😉

  6. Joana Pereira Happiny diz:

    Isso é certo Joana, até porque os chás de supermercado têm imenso açúcar, e eu nem sequer consumo açúcar 😛

  7. Joana Martins diz:

    Tal e qual eu tenho aqui uma vizinha que me da sempre mel caseiro e muito melhor do que o acucar,
    eu prefiro. Tambem desde pequena que fui habituada assim e agora olha

  8. Sofia Oliveira diz:

    Eu tenho amigos japoneses e já conhecia esse hábito e também sei dos benefícios, mas não sou muito fã de chá quente. Mas ajuda imenso à digestão.

  9. Jose Ferreira Pires diz:

    Toca mais e treinar e deixa de preguiça

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