Faça o seu próprio saco frio para alívio de dores musculares

instant-cold-pack Faça o seu próprio saco frio para alívio de dores muscularesConhece aqueles sacos de gel congelados que se utilizam no alívio de dores musculares e para reduzir o inchaço dos hematomas?
Pode fazer o seu próprio saco frio de primeiros socorros de uma forma muito simples…

Misture dentro de um saco um copo de álcool com duas chávenas de água e coloque no congelador. O líquido nunca ficará sólido permitindo que o saco seja moldável de forma a ser mais fácil de aplicar na zona lesionada.

Este saco é reutilizável, basta colocá-lo novamente no congelador após uso.

Comentários

comentários

12 respostas

  1. Pedro diz:

    Nunca tinha pensado nisto 😮

    Uma boa ideia

  2. Isa Ribeiro diz:

    Eu tenho um e dá muito jeito.
    Também custumo colocar por vezes aqule spray frio (até chamam gelo em spray) que usam por exemplo no futebol, é alivio instantaneo, recomendo a todos!

  3. Pedro Guedes Leite diz:

    Eu tenho um saco desses que comprei na farmácia ams que tem um gel azul por dentro. Está sempre no congelador para o que der e vier. Mas claro para quem não tem esta é uma boa opção 😀

  4. elsa121 diz:

    Excelente ideia para o meu irmão que pratica desporto regularmente e de vez em quando chega a casa em mau estado… 🙂
    .-= Venha ler o meu último post ..Trial Nort’4×4 2009 – 1ª Prova: Braga =-.

  5. Teresa diz:

    Desconhecia que se podia fazer um saco destes em casa! Habitualmente qdo preciso de um saco moldável utilizo um saco pequno de ervilhas congeladas que guardo só para isso (é que elas vão descongelando e congelando sucessivas vezes)

  6. Maria diz:

    Que tipo de saco usar??

  7. Miguel diz:

    Maria, eu utilizo um vulgar saco plástico transparente… daqueles da fruta. Desde que não esteja furado, serve perfeitamente.
    Coloquei esse saco dentro de um outro igual e dei um nó, apenas para evitar que rompa facilmente.

  8. Maria diz:

    No mês agosto andava á rasca de um músculo de uma perna, e meti um pouco de gelo. Não sabia que podia juntar um pouco de álcool 🙁

  9. Teresa diz:

    Desde ontem que ando a pôr um saquinho de gelo feito com esta dica e acho que ainda é melhor que o meu saquinho de ervilhas…. pois estas com o uso fogem do sítio pretendido e este molda-se.

  10. Maria diz:

    Experimentem fazer com uma luva de borracha, daquelas dos médicos ou dos dentistas. Para quem tem miúdos é o máximo, para além de funcionar para os devidos efeitos, ainda os distrai da dor. As minhas filhas já têm 20 e 21 anos e ainda continuo a ter a mão congelada. Dura uma vida, sempre a mesma. É só dar-lhe um nó depois de a encher. Mas vou substituir a minha, para misturar o álcool.

  11. Frutinha diz:

    Lá em casa temos as couvetes de gelo normais (Daquelas azuis dos piqueniques). Estão sempre no congelador quer para questões de saude ou para um piquenique de ultima hora.
    Quando temops hematomas, dores, etc, é so embrulhar num paninho de cozinha para não queimar a pele e usar 🙂

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