As Vantagens e os Benefícios do Minimalismo

minimalista As Vantagens e os Benefícios do MinimalismoNa atual sociedade em que vivemos, onde o capitalismo massificado determina o quotidiano e a rotina da maioria das pessoas, influenciando decisivamente as suas decisões e impulsos, há cada vez mais gente a reagir contra isso.

Não é por acaso que nos últimos anos se tem verificado um regresso da cidade para o campo, contrariando as enormes vagas de êxodo rural que se verificam desde a revolução industrial, assim como a adoção de um estilo de vida minimalista.

O minimalista recusa e combate os excessos que estão intrinsecamente ligados à vida contemporânea nas cidades: o excesso de trabalho, o excesso de trânsito, o excesso de alimentação, tudo monopolizado e executado em favor do dinheiro. Com todos estes excessos, a saúde física e mental ressente-se e daí o aumento das doenças crónicas junto da população ocidental.

O minimalista prima pela manutenção apenas do necessário, num ambiente que faça cumprir esse objetivo. Isso quer dizer que um quarto, cuja função é dormir nele, tenha apenas uma cama confortável e pouco mais.

Outras características deste estilo, além dos poucos objetos, passam pelas superfícies limpas, paredes livres, linhas claras e uma sensação de harmonia, tranquilidade e ordem. Além disso, esse ambiente evita a distração que os excessos provocam e que levam à perca do foco nas nossas vidas.

No entanto, o minimalista não se verifica só na decoração da casa. Este estilo de vida estende-se ao interior dos armários e móveis e ao próprio estilo de vida, valorizando a qualidade em detrimento da quantidade e recuando qualquer apelo consumista e supérfluo.

Este movimento tem origem na contra-cultura dos anos 60 e 70, mas ganhou novo fôlego nos anos 80, especialmente após o lançamento do livro de Duane Elgin, “Voluntary simplicity”. Desde essa altura, a popularidade do movimento tem sofrido altos e baixos, tendo voltado a ganhar adeptos desde que foi adotado o termo de minimalista, graças a gente como Leo Babauta. Estes minimalistas modernos defendem um estilo de vida regrado, em que cada indivíduo não deve possuir mais do que 100 objetos, em apartamentos simplificados e estilizados.

Os desafios de um minimalista

Os desafios de um minimalista passam por analisar uma divisão, manter o foco no essencial e, acima de tudo, não desanimar. É necessário analisar o mobiliário, o espaço de circulação e os objetos fundamentais para esse esse local e organizá-los em função uns dos outros. É dado ênfase ao uso, diminuindo tudo o que são acessórios e deixando apenas o essencial. Como peças de decoração à vista, são deixados apenas aqueles objetos que tenham um grande significado pessoal. E em contacto com o chão apenas a mobília. Tudo o resto deve estar guardado e longe da vista.

As superfícies devem estar sempre limpas, assim como as paredes. Isso torna-se mais fácil quando não existem objetos acumulados. Também as cortinas e os tapetes devem ser modelos básicos, sem ornamentação excessiva, e com padrões simples e geométricos, para garantir um ambiente harmonioso e sem distrações.

Contudo, ser minimalista não significa privar-se dos objetos que aprecia. Antes pelo contrário: o objetivo é destacar os mais significativos. Por isso, adotar um estilo de vida minimalista também é financeiramente mais fiável, uma vez que manter o mínimo significa igualmente escolher melhor no que vai gastar, de forma comedida e inteligente.

Esse consumo consciente leva também a que os minimalistas optem por casas mais pequenas, gastando menos energia e optando por fontes energéticas renováveis, como a luz solar. Normalmente utilizam a bicicleta, evitando transportes públicos, aviões e outras formas de transporte stressantes. A mesma filosofia estende-se à alimentação, cozinhando sempre em casa, evitando alimentos processados e, na maioria dos casos, adotando dietas vegetarianas ou vegan por respeito à natureza. Na altura das compras, produtos locais e o comércio justo são as opções mais procuradas.

Esta filosofia de vida traz benefícios vários à vida dos minimalistas, começando logo pela saúde física e mental. Esse estilo de vida despojado reduz o stress, assim como preocupações com o dinheiro e com o trabalho, melhorando a qualidade de vida. Permite ainda ter mais tempo livre para fazer o que realmente gosta, incluindo tempo para dispensar em ações de voluntariado, que produza um maior tempo de qualidade e mais recompensador. É ainda um estilo de vida mais verde e sustentável, de acordo com os desafios ecológicos que o mundo ocidental enfrenta hoje em dia. E, acima de tudo, permite aos minimalistas aprenderem a apreciar mais os pequenos gestos da vida.

Ideias erradas acerca do minimalismo

Pelo contrário, existem várias ideias erradas acerca deste estilo de vida. O minimalista não significa privação, mesmo que muitas vezes esteja associado ao conceito de “pobreza voluntária”. O minimalista não está associado ao viver espartano, mas antes ao dar primazia à qualidade em detrimento da quantidade. Portanto, a simplicidade voluntária não tem nada a ver com a privação do que se gosta de fazer, antes pelo contrário, significa dar enfoque ao que realmente se ama.

Além disso, também não tem nada a ver com o regresso ao campo ou com o viver da terra, apesar dessa ter sido uma ideia conotada com o início do movimento nos anos 60. O minimalismo pode ser adotado tanto na vida rural como na urbana.

Finalmente, o minimalista também não está em nada relacionado com a rejeição da tecnologia. É certo que a maioria dos minimalistas optam por não ter televisão, por exemplo, mas isso porque preferem passar o tempo a fazer algo mais profícuo e pessoalmente mais recompensador. Essas decisões não têm nada a ver com qualquer desejo nostálgico do regresso ao passado, como por vezes se procura fazer tentar passar.

Assim, se está a pensar em adotar o minimalismo na sua vida, não tenha medo em tentar. Procure focar-se em si e no que realmente gosta, eliminando tudo o que é supérfluo e acessório. E tenha em atenção que o conceito de vida simples é diferente de pessoa para pessoa, portanto não tente copiar o que vê os outros a fazer e crie o seu próprio conceito de minimalista.

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