Os leitores mais atentos do Poupa e Ganha já devem ter notado que ultimamente tenho experimentado e divulgado algumas marcas de substitutos de refeição. 😉

É um novo “vício” meu! Sinto que estes substitutos de refeição me ajudam a ganhar tempo, saúde e até a poupar dinheiro.

Tratam-se de refeições completas e bastante nutritivas que se preparam em segundos num shaker.

Há quem encare esses produtos como “as refeições do futuro”, mas sinceramente essa é uma abordagem algo assustadora! Eu nunca substituiria definitivamente as refeições tradicionais por substitutos de refeição.

Na minha opinião, estes substitutos de refeição são ideais para levarmos connosco e evitarmos gastos em restaurantes ou em fast-food. Ou seja, como forma de pouparmos dinheiro em refeições fora de casa. Mas são também úteis para aqueles momentos em que simplesmente não temos tempo ou vontade de cozinhar!

A marca que experimentei mais recentemente e que venho hoje aqui divulgar, chama-se Queal.

A minha experiência com a Queal

Tal como a maioria dos batidos substitutos de refeição, para preparar o Queal basta juntar água ao pó. É tão simples como encher o shaker com 350ml de água, juntar 5 scoops de pó e agitar. Podemos beber o batido logo de seguida.

O pó dissolve-se muito bem e não se sente quaisquer grumos. Por se dissolver tão bem é que continuo sem perceber porque motivo o shaker da Queal traz uma rede de plástico… a não ser que esse acessório tenha outra função!!!

Devo dizer que este shaker não me agradou lá muito! Para bebermos o batido temos de desenroscar uma pequena tampa, que como não está de nenhuma forma agarrada ao shaker, torna-se muito fácil de se perder. Mas pelo que já li no fórum de discussão da Queal, eles estão a ponderar lançar um shaker “premium” de qualidade superior ao tradicional e estão até a pedir a opinião aos clientes.

Este substituto de refeição está disponível em 3 variedades distintas:

  • Variedade “Standard”: A versão original e mais popular da Queal. Cada refeição tem 700kcal.
  • Variedade “Agile”: Uma versão com menos 15% de calorias, para quem pretende perder peso. Cada refeição tem 600kcal.
  • Variedade “Athletic”: Para quem leva uma vida mais intensa, pratica desporto e como tal, necessita de consumir mais calorias. Cada refeição tem 766kcal e conta com 60g de proteína.
  • Variedade “Vegan”: Ideal para vegans. Cada refeição tem 700kcal.

A variedade que encomendei foi a “Standard”, mas raramente consumo as 700kcal. Normalmente coloco 4 scoops de pó em vez dos 5 scoops sugeridos na embalagem e sinto-me saciado até à próxima refeição.

Para poder experimentar vários sabores, encomendei o pack Taste Tester que inclui 7 sacos com 3 refeições cada (ou seja, um total de 21 refeições), um shaker e um scoop.

Esse pack custa 49€ + cerca de 7€ de portes de envio. Feitas as contas, incluindo os portes, cada refeição fica por cerca de 2.70€.

Queal - Taste Tester

Os sabores incluídos neste pack são: tarte de maçã, chocolate, chocolate e avelã, baunilha, frutos silvestres, banana e uma versão limitada de sabor a biscoito.

Adorei todos os sabores dos batidos da Queal, mas o que mais me agradou foi o batido de sabor a chocolate, ou como eles chamam “Cool Chocolate”.

No site da Queal pode verificar as tabelas nutricionais destes produtos, assim como muitas mais informações sobre os mesmos. Existe até um fórum de discussão onde os clientes partilham as suas experiências e colocam as suas dúvidas.

Assista agora a um pequeno vídeo que fiz a demonstrar os produtos da Queal:

Para quem se tornar fã desta marca e continuar a encomendar produtos, a Queal tem uma página de cliente onde podemos acumular pontos que nos dão direito a ofertas. Nessa mesma página temos acesso a algumas estatísticas relacionadas com o nosso consumo, tais como o impacto ambiental, o impacto positivo na nossa carteira e na produtividade, o impacto na nossa saúde, etc.

Sentiu-se tentado a experimentar este produtos? Se decidir experimentar os produtos Queal, conto depois com a sua opinião nos comentários deste artigo.

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