BERTRAND – Substituto de Refeição prático e saboroso!

O título talvez o tenha deixado confuso! Afinal, Bertrand é conhecida cá em Portugal como sendo uma rede de livrarias… mas a BERTRAND, a que me refiro neste artigo, é uma marca de substitutos de refeição alemã… pois, não tem mesmo nada a ver! 😀

Já antes tinha falado aqui no Poupa e Ganha sobre o meu recente interesse por substitutos de refeição e pelas vantagens inerentes a essa forma alternativa de nos alimentarmos.

Algumas das vantagens que consigo apontar assim rapidamente, são:

• Poupar tempo a confecionar refeições, o que se revela bastante útil para quando não temos tempo (ou pachorra) para cozinhar.
• Evitar gastos em refeições fora de casa. Basta levarmos o shaker sempre connosco e temos uma refeição completa sempre ali à mão. Excelente para evitar a tentação de nos empanturrarmos em junk food (McDonalds, Pizza Hut, etc).
• Ajuda na perda de peso e na manutenção de uma dieta saudável.

Descobri a BERTRAND através de uma busca no google pelos melhores substitutos de refeição existentes no mercado, e encontrei imensas opiniões positivas sobre os produtos dessa marca.

Basicamente, a BERTRAND desenvolveu uma fórmula que contém todos os nutrientes recomendados pelos nutricionistas, sem recorrer a aditivos artificiais, e transformou-a num pó que ao ser misturado com água, nos oferece uma refeição saudável e equilibrada que se prepara em 2 minutos! Parece-me bem! 🙂

Este substituto de refeição está disponível em 3 variedades distintas:

• Variedade “Vegan”: Ideal para vegans ou para quem procura perder peso.
• Variedade “Classic”: Indicada para quem tem o peso controlado e procura uma forma saudável e prática de se alimentar.
• Variedade “Active”: Para quem leva uma vida mais intensa, pratica desporto e como tal, necessita de consumir mais calorias.

A minha experiência com a BERTRAND

Para poder experimentar todos os sabores e variedades disponíveis, encomendei o pack “The Classic” que contém 21 refeições (7 sacos com 3 refeições cada).

Como novo cliente que sou, também tive direito a um shaker gratuito e uma caneta!

Para preparar uma refeição completa só temos de…

1. Encher o shaker com 170g de BERTRAND. Não é necessário pesar o pó, o próprio shaker tem uma marca que indica até onde se deve colocar o produto.
2. Colocar a bola/mola e encher o shaker com cerca de 600ml de água. Eu prefiro colocar menos água para obter uma bebida mais espessa e com sabor mais intenso.
3. Agitar o shaker até o pó se dissolver completamente e deixar a bebida repousar por uns 2 minutos.
4. Agitar novamente e consumir.

Já experimentei todos os sabores: natural, baunilha, mirtilo, maçã/canela. E todas as variedades: classic, vegan e active.

Adorei todos! Algo que este produto tem de diferente dos outros substitutos de refeição que já provei, são os pequenos pedacinhos de frutos secos que nos “obrigam” a mastigar. Gostei dessa diferença!

Há quem utilize este produto misturado com leite, iogurte ou com sumos de frutos. Eu prefiro-o da forma mais simples, ou seja, só com água.

É viável substituir todas as refeições do dia por BERTRAND!?

Este produto cobre todas as necessidades nutricionais de um adulto, pelo que, teoricamente, até seria possível viver unicamente de BERTRAND. No entanto, a própria marca não recomenda a substituição de todas as refeições.

Eu fiz a experiência de me alimentar dois dias seguidos apenas com BERTRAND (variando os sabores para não enjoar) e senti-me muito bem. Mesmo parecendo que estava a consumir pouca quantidade de alimento, senti-me sempre saciado e sem necessidade de recorrer a snacks entre refeições!

De qualquer forma, não me consigo imaginar a consumir unicamente BERTRAND. Mas imagino-me perfeitamente a continuar como consumidor deste produto sempre que me for conveniente, pois acho-o super prático e adoro o sabor.

Assista agora a um pequeno vídeo que fiz a demonstrar os produtos da BERTRAND:

Quanto custa e como encomendar

As 21 refeições que recebi, custam 79€, ou seja, cada refeição fica por cerca de 3.70€. Obviamente que não fica mais barato do que uma refeição caseira, mas fica mais em conta do que ir a um restaurante. Concorda? 😉

Se está interessado em encomendar este produto, mas não quer arriscar a desembolsar 79€ e depois não gostar, pode encomendar o pack de 9 refeições por 44€. São 3 sacos com variedades e sabores à sua escolha, e ainda oferecem um shaker.

E para o incentivar um pouco mais a experimentar este substituto de refeição, ao se registar na loja online da Bertrand através do nosso link, usufrui de 5% de desconto sobre o total da sua encomenda.

Já agora, os portes são gratuitos para todos os países da União Europeia em encomendas de valor superior a 29€.

Sentiu-se tentado a experimentar este produtos? Se decidir experimentar os produtos BERTRAND, conto depois com a sua opinião nos comentários deste artigo.

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