Beber líquidos quentes ajuda a emagrecer

Agora é que o pessoal começa a aderir ao chá depois da refeição!

Vou começar hoje mesmo a beber chã quente :).

o que acontece com o cha quente, sopa e agua morna, em nosso corpo bioquimicamente?

Este post é bastante util porque maior parte das pessoas não sabe isto. Hoje em dia dizem que o chá verde faz muito bem para a dieta mas tenho a certeza que existem muitos mais 🙂

Excelentes dicas agora para o Verão, para evitar a barriguinha inestética.

No inverno, sou adepta do chá verde. Trago para o trabalho uma termo, e vou bebendo de manhã o chá quentinho. Como vou almoçar a casa, de tarde trago mais chá … Mas atenção, sem pitada de açucar!!! 😛

Um outro ponto importante é que os chás preto e chá verde, bem como algumas infusões são diuréticos, logo combatem a retenção de líquidos; e possuem também antioxidantes naturais, bem como outras características que fazem de muitos chás bebidas de eleição para as mulheres que querem perder a “barriguinha”.

Canela com gengibre Os dois são alimentos termogênicos – ou seja, aceleram o metabolismo e ajudam a queimar calorias.

Chá de oliveira
Efeito:
Age nas gordurinhas que insistem em aparecer na região da barriga.

Como usar:
Beba 3 ou 4 xícaras por dia. Se for combinado a uma alimentação correta, esse chá garante a perda de até 10% da circunferência do abdómen. Valem três dicas de ouro: não adoce, faça um chá fresco a cada dia e varie o sabor adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Esses alimentos mudam o sabor, mas não alteram os benefícios.

Também é bom para a gordura que teima em não desaparecer beber logo pela manhã em jejum um copo de água morna, com uma colher de chá com mel e o sumo d eum limão inteiro, tudo mistgurado.

Nunca água gelada ou bebidas geladas. Devemos adotar este hábito.

Líquidos gelados durante e após as refeições SOLIDIFICAM os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de um chá quente depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente. O que também ajuda no EMAGRECIMENTO

como não tomar agua gelada? se ajuda queimar calorias….

Vania Raquel, você pode tomar água gelada sem que prejudique no resultado do emagrecimento, desde que seja 2 horas antes e/ou após cada refeição! Mas não imediatamente antes e/ou após as refeições entendeu??

Realmente os Asiáticos pensam em tudo, mas beber algo quente para mim está fora de questão

Eu confirmo, a digestão fica muito mais fácil quando a acompanhamos por um chá durante ou no final da refeição. No verão não sabe tão bem, mas aí também podemos optar por comidas mais leves e menos gordurosas. Se beber uma bebida gelada à refeição fico logo inchada e com dores de estômago.

Olha.. tenho de começar a meter esta em prática até porque Adorooooo chá! não ha dia que não beba um…
Se bem que ao fim-de-semana ja tenho por habito comer e ir ao café beber não um café, mas um chá. Ver se ganho o mesmo habito durante a semana 🙂

amei ja estou fazendo isso..antes tambem fazia esse processo de tomar cha quente depois das refeições, e emagreci 6kg em 1mes e duas semanas

Já ouvi dizer que beber água fria durante o dia ajuda a emagrecer, visto o corpo utilizar mais energia para manter-se com a temperatura corporal habitual.

Tendo em conta que as gorduras são absorvidas no intestino e que quando o liquido chega lá já esta todo a 37º esta dica é das que me custa a perceber…

Recomendo chá verde ou vermelho. São os melhores para emagrecer.

Xto um pouco acima do peso e optei por tomar agua quente faco xto desde k me tokei k excedi o meu peso ainda durante refeicoes com calorias como a batata frita peco sempre uma salada sera k xto me vai ajudar a perder peso?

Eu bebo agua morna com 1 colher de soupa de vinagre gostei

Por acaso ando sempre com a minha caneca de chã de camomila atrás de mim…

Fantástico! Já fazia isto sem saber o bem que estava a fazer! Good! 🙂

Eu bebo mto chá alias é o meu grande aliado pq custa me mto beber agua

Eu só bebo água, sempre natural, e nunca bebo às refeições 😉 Chás so em dias de muito frio, agora quando o Inverno chegar eles entram na ementa 😉

Também não bebo às refeições, só antes ou depois,e normalmente água natural que não gosto de coisas muito frias, o chã é de manhã, ao lanche e à noite.

Eu bebo meio litro de água quando acordo, beber só antes das refeições, depois não porque parece que me fermenta no estômago, tenho de deixar passar pelo menos 2 horas. O chá é à ceia 😀 Ajuda a aquecer e a ficar pronta para dormir 😉

É isso mesmo Joana, o chá à noite é um bálsamo. Adoro.

Bebo chã mas às refeições gosto de provar um bom maduro tinto, sobretudo em dias especiais…

Açores a única região europeia com cultivo de chá!

Eu bebo sempre um chazinho mal acordo e ao deitar tambem. No verao costumo fazer oo cha e deixa lo arrefecer e coloca lo numa garrafa para levar para onde eu for. Prefiro cha bastante fresco do que agua .. digamos q sou assim uma *viciada* em chá.

Prefiro o meu cha feito ma garrafa por mim do q aqueles que vendem nos supermercados

Eu de manhã prefiro beber meio litro de água natural, antes do pequeno almoço, para colocar o meu organismo a funcionar 😉

Isso é certo Joana, até porque os chás de supermercado têm imenso açúcar, e eu nem sequer consumo açúcar 😛

Tal e qual eu tenho aqui uma vizinha que me da sempre mel caseiro e muito melhor do que o acucar,
eu prefiro. Tambem desde pequena que fui habituada assim e agora olha

Eu tenho amigos japoneses e já conhecia esse hábito e também sei dos benefícios, mas não sou muito fã de chá quente. Mas ajuda imenso à digestão.

Toca mais e treinar e deixa de preguiça