Beber Líquidos Quentes Ajuda a Emagrecer

Beber chá ou água morna às refeições ajuda a emagrecer. Um hábito oriental que lhe poderá ajudar a gozar de melhor saúde e a manter a linha.
chavena-cha

Sabe porque é que nos países orientais as chávenas de chá não têm pega?
Porque se não conseguirem pegar com as mãos, significa que a bebida está demasiado quente e imprópria para consumir.

Os chineses e japoneses bebem chá quente no início e no final das refeições de modo a facilitarem a digestão.

Beber líquidos frios durante e após as refeições, solidifica os componentes oleosos dos alimentos ingeridos, o que retarda o processo de digestão.

Comer um gelado após a refeição, tem o mesmo efeito – evite-o como sobremesa.

Chávena de Chá
Beba chá quente antes e depois das refeições.

Também, beber líquidos durante a refeição é de evitar, porque isso provoca a diluição dos ácidos do estômago e cria mais toxinas.

Se adotarmos o hábito de beber um chá ou água morna antes e após as refeições, facilitamos a digestão e amolecemos as gorduras ingeridas para serem expelidas mais rapidamente, o que também nos vai ajudar a emagrecer.

Para além de dissolver as gorduras, esse hábito ajuda a reduzir a formação de gases intestinais.

Poupe na sua saúde!

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48 respostas

    1. eu farto-me de beber cha e nao emagreço. mas eu sou obesa morbida, se calhar so funciona com pessoas k tem uns kilinhos poucos a mais

  1. Xto um pouco acima do peso e optei por tomar agua quente faco xto desde k me tokei k excedi o meu peso ainda durante refeicoes com calorias como a batata frita peco sempre uma salada sera k xto me vai ajudar a perder peso?

  2. Eu só bebo água, sempre natural, e nunca bebo às refeições 😉 Chás so em dias de muito frio, agora quando o Inverno chegar eles entram na ementa 😉

  3. Também não bebo às refeições, só antes ou depois,e normalmente água natural que não gosto de coisas muito frias, o chã é de manhã, ao lanche e à noite.

  4. Eu bebo meio litro de água quando acordo, beber só antes das refeições, depois não porque parece que me fermenta no estômago, tenho de deixar passar pelo menos 2 horas. O chá é à ceia 😀 Ajuda a aquecer e a ficar pronta para dormir 😉

    1. Um copinho de vinho tinto todos os dias põe o sangue a circular que é uma maravilha 😀 E não há melhor anti oxidante 😛

  5. Eu bebo sempre um chazinho mal acordo e ao deitar tambem. No verao costumo fazer oo cha e deixa lo arrefecer e coloca lo numa garrafa para levar para onde eu for. Prefiro cha bastante fresco do que agua .. digamos q sou assim uma *viciada* em chá.

  6. Eu de manhã prefiro beber meio litro de água natural, antes do pequeno almoço, para colocar o meu organismo a funcionar 😉

  7. Isso é certo Joana, até porque os chás de supermercado têm imenso açúcar, e eu nem sequer consumo açúcar 😛

  8. Tal e qual eu tenho aqui uma vizinha que me da sempre mel caseiro e muito melhor do que o acucar,
    eu prefiro. Tambem desde pequena que fui habituada assim e agora olha

  9. Eu tenho amigos japoneses e já conhecia esse hábito e também sei dos benefícios, mas não sou muito fã de chá quente. Mas ajuda imenso à digestão.

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