Shake2Day

Já lá vai quase um ano desde que decidi introduzir esporadicamente os substitutos de refeição na minha alimentação. Algumas marcas até fui divulgando aqui no blog, pelo menos as que mais gostei e que me sinto à vontade para recomendar.

Na minha opinião, estes substitutos de refeição são ideais para nos simplificar um pouco mais a vida e até para poupar dinheiro.

Nunca me passaria pela cabeça substituir todas as refeições por esses produtos, até porque passo vários dias sem os consumir, mas há alturas em que dão imenso jeito.

Naqueles momentos em que estamos com pressa e sem tempo para prepararmos uma refeição, ter esta alternativa à mão é uma enorme ajuda.

Também é super-prático para levarmos connosco para evitarmos tentações como o fast-food ou uns petiscos menos saudáveis (e caros) a meio da tarde!

Substitutos de refeição Shake2Day

Shake2Day - Produtos

Hoje venho relatar a minha experiência com a Shake2Day, uma marca que me surpreendeu imenso pelo excelente sabor dos batidos e das barras. 🙂

A Shake2Day comercializa neste momento 3 tipos de batidos com níveis de calorias diferentes e com 3 sabores: baunilha, chocolate e cappuccino. Têm ainda umas barras de amendoim, amêndoa e frutos (ananás e arandos).

As 3 variedades de batidos disponíveis são:

  • Light – Batido vegan com uma média de 295 kcal, ideal para quem procura perder peso.
  • Regular – Batido vegan com uma média de 430 kcal, adequado para pessoas com um consumo diário normal de energia e que não necessitem de perder peso.
  • Sport – Batido com uma média de 630 kcal, ideal para pessoas muito ativas fisicamente e que dão especial importância à recuperação muscular. Contém proteína whey.

As barras “Shake2Day Break” têm 210 kcal e são ideais para consumir ao pequeno-almoço ou ao lanche, assim como para complementarem uma refeição de Shake2Day Light ou Regular.

Chia, aveia, óleo de algas, amêndoas e proteína de soja, são alguns dos ingredientes destes batidos. Se quiser conhecer todos ingredientes e nutrientes destes substitutos de refeição, visite esta página: Nutrition Facts.

A minha experiência com a Shake2Day

Shake2Day - Encomenda

Experimentei as variedades Light e Regular de todos os sabores e também as barras Shake2Day Break.

Cada embalagem de batido corresponde a uma só refeição, o que as torna bastante práticas para levarmos connosco no carro ou numa mochila/mala juntamente com o shaker.

A preparação é muito simples, basta encher o shaker com a quantidade de água indicada na embalagem (para o batido Regular são 300ml e para o Light são 200ml), juntar o pó e agitar.

Devo dizer que fiquei viciado (no bom sentido) nos batidos de sabor a cappuccino! São simplesmente deliciosos! Ligeiramente amargos, tal como eu gosto. 😀

O de sabor a chocolate também é excelente. O de baunilha, não sendo o meu preferido, até que não é mau, é muito parecido com o sabor do cerelac clássico, até a textura é semelhante.

As barras Shake2Day Break são super práticas para levar para todo o lado. O sabor é também muito bom, a fazer lembrar os nossos típicos torrões de amendoim.

Conclusão, adorei, adorei, adorei! 🙂

E o shaker desta marca é dos melhores que já vi. Até a bola misturadora é fora do vulgar. Em vez de ser a tradicional mola metálica, é uma “bola” de plástico.

Shaker Shake2Day

Assista agora a um pequeno vídeo que fiz a demonstrar os produtos da Shake2Day:

Quanto custa e como encomendar

Quantas mais refeições encomendar de uma só vez, mais barata lhe fica a encomenda.

Por exemplo, para o caso dos batidos Light, se encomendar 9 unidades, cada refeição fica-lhe por 2€, mas se optar por encomendar umas 72 embalagens de uma só vez, cada refeição sai-lhe por apenas 1.60€. E se optar por fazer uma subscrição mensal, consegue ainda um desconto adicional de 10%, ficando cada refeição a 1.44€.

O preço das barras varia entre 1.16€ e 1.45€ de acordo com a quantidade que encomendar.

Em relação aos portes, são gratuitos para encomendas de valor igual ou superior a 60€.

E para o incentivar um pouco mais a experimentar estes substitutos de refeição, pode utilizar o cupão poupaeganha para usufruir de 10% de desconto sobre o total da sua encomenda na Shake2Day.

Sentiu-se tentado a experimentar este produtos? Se decidir experimentar os produtos Shake2Day, conto depois com a sua opinião nos comentários deste artigo.

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