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mulher-saunaNa revista Prevenir deste mês, encontrei uma dica interessante para partilhar aqui no Poupa e Ganha: sauna facial caseira!

A sauna facial é um tratamento muito popular e eficaz na limpeza do rosto e no combate ao acne.
Esse tratamento que consiste na exposição do rosto a uma grande concentração de vapor que irá ajudar a abrir os poros e libertá-los de todas as poeiras e impurezas.

Para fazer a sua sauna facial caseira, apenas necessitará de: 2,5 L de água; 20 g de salsa fresca; 10 g de hortelã-pimenta fresca e meio limão.

Proceda da seguinte forma:

  • Ferva a água com a salsa e a hortelã picadas, e o limão às rodelas num recipiente tapado.
  • Retire do calor e deixe em infusão durante cinco minutos.
  • Destape o recipiente e cubra a cabeça com uma toalha, de forma a concentrar o calor.
  • Permaneça nesta posição durante dez minutos.
  • Termine, limpando a pele com um esfoliante facial e água morna.

Um tratamento simples, saudável e barato! 🙂

9 COMENTÁRIOS

  1. Quando estou constipada, costumo fazer uma sauna facial parecida com essa. Aqueço água, depois dentro de uma bacia coloco folhas de eucalipto, e ficamos ali a apanhar aquele vapor e a respirar fundo. Cubro a cabeça com uma toalha, e fico ali uns minutinhos!

  2. Salsa e hortelã são daquelas coisas que nascem em qualquer vasinho e em qualquer cantinho e dão o ano todo, e depois desta dica é mais um motivo para fazermos uma hortinha em casa ou na varanda.

  3. Quando estou doente costumo colocar eucalipto acabado de apanhar numa panela com água a ferver e respiro aquele ar. É tiro e certo, no dia seguinte já estou melhor da obstrução nasal.
    Por vezes coloca a mesma panela no quarto e deixo-a la durante a noite enquanto durmo (com a porta fechada). Além de cheirar muito bem, só faz bem á saúde.

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