Como aliviar a rouquidão
Está rouco? Alivie a rouquidão com um remédio caseiro muito simples de preparar – chá de casca de cebola!
Em vez de recorrer a fármacos para tentar aliviar a rouquidão, experimente um método caseiro para esse efeito.
Beba um chá de casca de cebola.
A preparação é a mesma de um chá vulgar. Simplesmente ferva água e junte as cascas de cebola. Para melhorar o efeito deste chá, adoce-o com mel.
Talvez não seja o chá mais saboroso que já provou, mas sentirá um alívio quase imediato da rouquidão.
Pronto, já não precisa de desmarcar aquele karaoke que tinha combinado com os seus amigos! 😀
Mais algumas dicas para aliviar a rouquidão:
- Beba muita água: manter-se hidratado é importante para a saúde das cordas vocais. Beba pelo menos 2 litros de água por dia para manter as cordas vocais hidratadas.
- Evite falar alto ou por longos períodos de tempo: tentar falar alto ou por longos períodos de tempo pode sobrecarregar as cordas vocais e agravar a rouquidão. Se precisa falar por muito tempo, tente descansar a voz regularmente e beber alguns goles de água.
- Use um humidificador: um humidificador pode ajudar a manter o ar em volta das cordas vocais húmido, o que pode ajudar a aliviar a rouquidão.
- Experimente chás de ervas: algumas ervas, como hortelã, camomila e erva-cidreira, têm propriedades calmantes e podem ajudar a aliviar a rouquidão. Experimente tomar um chá de ervas quente para ajudar a diminuir os sintomas.
- Consulte um médico: se a rouquidão persistir por mais de alguns dias ou estiver acompanhada de outros sintomas, como dor de garganta ou febre, consulte um médico para obter uma avaliação mais aprofundada. O médico poderá recomendar medicamentos ou tratamentos específicos para aliviar os sintomas e tratar a causa da rouquidão.
Lembre-se de que a rouquidão pode ser um sintoma de condições médicas mais graves, como infecções ou tumores, por isso é importante procurar ajuda médica se os sintomas persistirem ou forem graves. O tratamento precoce pode ajudar a aliviar os sintomas e prevenir complicações futuras.
Este conteúdo foi publicado originalmente em: 10/06/2009 e atualizado a 19/12/2016
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Comentários 65
São bons conselhos….a primeira que soube dessa ideia do chá de cascas de cebola foi em plena aula de matemáticas, já lá vai uns anos…a minha professora bebida daquilo aos litros 😀
Eu já conhecia as propriedades benéficas do mel para a garganta, mas não as das cascas de cebola. No entanto, não me vejo a tomar um chá desses pois não sou grande fã de cebola…
ou chá de perpetua rocha
Existe também quem adicione limão ao mel, no entanto não encontrei base científica que o justifique. Apesar disso, em termos de sabor deve ser melhor do que mel simples uma vez que vai camuflar o sabor exageradamente doce.
Como no comentário que já fiz anteriormente e pelo facto da minha prima sofrer deste problema, agradeço as vossas sugestões. Vou recomendar o site e acho que ela vai gostar bastante 🙂
Não é por acaso k os cantores usam e abusam do mel 😛
se à receita indicada pelo miguel se juntar ainda umas gotas de sumo de limão (o limão aclara a voz) então temos um potente remédio contra a rouquidão!
Estou sem voz mais ou menos cinco dias. Acabo de encontrar essa receita, estou no momento bebendo do chá e já me sinto melhor. Agora são 20:48 H (Portugal), vamos ver como estarei amnhã. Recomendo!
Chá de gengibre com mel, faz muito bem embora tenha um paladar bastante forte
Muito bom alivia muito rapido.
Instantaneo!!
Obrigado pela a dica!!
Beijos!!
éee.. esse chá num é nadz bom + provoca um alívio muito bommm
precisooo delle sempree*
Vlwww
ESTOU COM PROBLEMAS DE ROUQUIDÃO A MUITOS DIAS VOU FAZER O CHÁ DE CEBOLA E DEPOIS VOUTO PARA DIZER COMO FOI.DESDE JÁ AGRADEÇO POR NOS AJUDAR
Estou esperando a sua volta para dizer se o cha de cebola com mel é bom mesmo.
grato
IRENE diz
Para quem perdeu a voz, tenho uma receita que é óptima. Comigo já funcionou por diversas vezes.
Fazer um chá com cascas de amendoim, e beber várias vezes dia, e, não é muito desagradável.
Força
nossa muito bom,uso bastante minha voz cantando e recomendo esse cha pra quem tem esses problemas eu no meu cha pico uns pedacinhos de gengibre e é muito bom….esperimentem.
Michelly,
Eu também canto e no inverno tenho me visto muito incomodado com rouquidão e alguma dor de garganta. Qual é a receita do chá e quanto devo tomar diariamente?
Obrigado,
paulo
E não é que funciona mesmo!!! De imediato.
eu ja tomei todos esses remedios caseiros e nao vi resultado nenhum bem nao foi todos que eu tomei.
Acabei de tomar esse chá Deus queira que eu amanheça melhor, pq só de ficar sem falar um dia q foi hj. já esta me causando desespero e fobia…. vou rezar pra amanhecer melhor e obrigada e eu volto pra conta bjos
pois….é bem verdade .. o cha de casca de cebola já me salvou imensas vezes é milagroso…uso bstante a voz na minha profissao e nunca me deixou ficar mal , pelo contrario …estava a meio do trabalho e fikei sem voz completamente bebi o cha e continuei o meu trabalho ..ah com mel ainda é melhor….boa sorte a todos.
Gostaria de saber a proporção de agua e casca de cebola.
Há uma receita interessant´ssima nesse endereço: socionatural.blogspot.com/…/rouquidao-afonia-cipreste.html
Olá Sara,
O link não está correcto, mas fui espreitar o blog e encontrei-o, está aqui: http://socionatural.blogspot.com/2009/04/rouquidao-afonia-cipreste.html
Obrigado pela sugestão. 😉
oi eu vou tomar espero q de certo estou rouca a semanas se der certo comento aqui se ñ der comento tambem
Tomei sem o meu, espero que tenha o mesmo resultado pq ficar sem falar me deixa desesperada
Gostaria de saber se terei de usar sempre esse chá de cebola, pois eu canto e tenho minha voz rouca.Irei fazer esse experimento e espero que funcione!
Agradeço desde já.
Abraço
vou verificar isso.. E em caso de respostas negativas ou afirmativas volto…
Noooossa!
fiz e aprovei, ja posso até falar..
Vlw a dica,pq vou cantar sab
e nao podia aparecer sem voozzz!!!
Thank’s…
QUERO SABER COM SE FAZ O CHÁ DE CEBOLA
usei varias vezes e nada muito fajuto pelo contrario piorou
Poo.. cebola? rrs
Mas vou tentar… O chá está no fogo..
Voltarei pra agradecer ou testificar a ineficiência.
Kara…
Haja mel pra tirar o gosto terrível.. Kk
Sério merrrrrmo.. O chá não é o melhor que você já tomou.
Vamos ver o resultado.
…
estou ja a dias com roquidão,estou com uma voz de homem horrrivel
nao vejo a hora que fico melhor me ajudem cha de cebola tem um bom efeito??
Ja conheço esta dica ha uns anos e sempre que ando rouca ou com tosse tomo este chá e resulta mesmo!!!!
E digo-vos não sabe nadaaaaa a cebola!
Olá pessoal! Sou preparador vocal e decidi deixar aqui uma dica importante! Uma coisa é o que faz bem pra curar infecções e inflamações no trato vocal. Outra coisa é o que faz bem pra voz. Talvez algumas pessoas se espantem, mas pra quem faz uso profissional da voz, evite a qualquer custo: LIMÃO, MEL, VINAGRE, SAL, QUENTES E FRIOS E FALAR ALTO.
O gengibre faz bem a voz e a maçã argentina (aquela esfarelenta) é excelente momentos antes de cantar.
Um anti alérgico tb ajuda muuuuiito a afastar os sintomas da gripe, como edemas(inchaço dos músculos do trato vocal, o que resulta em rouquidão) e secreções.
Evitem leite e derivados dele pois provocam muco(pigarro) aquele ham-ham nba garganta. Sobre tudo evite pigarrear.
kkkkkk casualmente estou rouco hj e tenho show a noite. Casa de ferreiro, espeto de pau. Abraços. qq dúvidas entre em contato comigo.
Nossa, vou tentar, li a dica e os comentários, pelo visto o chá alivia essa rouquidão idiota meeesmo. Só que eu não se fazer chá, vou procurar a receita no google ( ah google eu te amo), Nao suporto ficar assim.
Mais tarde volto para aprovar ou desaprovar.
Interessante!
Vou fazer , já faz 9 dias que estou rouca , nem dá pra trabalhar ! Brigada …
vou fazer agora mesmo*–* obrigada!
é quantas vezes ao dia ?
MUITO BOM!
estou indo agora para o fogão fazer esta receita da cebola com mel, obrigado pela dica.
Fazem 10 dias que estou rouca e nada me faz melhorar, vou experimentar este chá, espero que me ajude a melhorar.
minha irmã está precisando com urgência….vou passar pra ela….obrigada…
obrigada, valeu mesmo o chá de cebola ja to melhorando…
Ritinha chá de perpétuas roxas é bom para isso.Bjokitas e as melhoras
Como não consigo beber chá e não sou grande apreciadora de mel o que faço é beber leite com um bocadinho de mel :/ Será que há alguma alternativa ao chá e ao mel?
vou fazer estou rouca a1 semana e preciso cantar,valeu pela dica!
Sou cantora gospel, além dos exercícios vocais, eu gosto muito dos chás, mas particularmente prefiro sem açúcar, o mel é muito bom, porém não deve ser usado no dia em que for cantar, pois é bem doce e aumenta o muco, levando a pigarro. rs
#Fica a Dica.
O chá de cascas de cebola faz-se da seguinte forma: retiram-se as cascas castanhas às cebolas. Lavam-se muito bem, se possível em água corrente. Depois deixam-se escorrer e secar, talvez num pano de cozinha, virando-se algumas vezes ao dia. Quando se encontrarem bem secas eu guardo-as em frascos de vidro. Quando preciso fazer o chá, coloco água ao lume, umas quantas folhas de cebola, a meu gosto e deixo ferver 2 minutos. Deixo descansar e passo a beber quando preciso, pois as dores de garganta é que me impõem o ritmo a que bebo as chávenas de chá. Adicionar gengibre fresco, faz muito bem também. Quanto a adoçar com mel, será ao gosto da pessoa.
desta vez não obrigada (cebola?
Funciona mesmo, de vez em quando já uso, e o sabor não é assim tão mau!
Já experimentei uma 2 vezes e bateu certo..nao achei foi o sabor mto agradevel.
Tb não gosto nada do sabor 😛 Mas que alivia, alivia 😀
O mel por si só também acalma a rouquidão.
Além da rouquidão também é bom para a tosse.
A dica é boa mas não consigo mesmo beber 😉 eu prefiro fazer juntar mel com limão e fazer um xarope 😉
O chã de limão com mel também actua sobre a rouquidão. E não deixa um saborzito tão desagradável 🙂
Tb bebo sempre 😀 É muito bom e acalma logo.
O mel é milagroso, é um facto.
Eu tenho a sorte de ter um avô que faz apicultura como hobbie, logo, tenho mel de alta qualidade 🙂
Eu só conhecia o mel e o limão
Pode dar esse cha para bebe de 1 ano ?
Mais a casca é aquela mais seca ou aquela mais ou menos verde
Chá de gengibre, casca de limão, 1 pau de canela e mel. não é tão agressivo como só gengibre e é mais poderoso. Ou ferva leite com alho picado e misture mel, beba isso quente.