Dormir a sesta pode ser a solução para muitos dos seus males
Sabia que dormir uma sesta pode torná-lo mais produtivo e menos propenso a doenças. Venha conhecer esses e outros benefícios de dormir uma sesta.
Sabia que dormir uma sesta pode torná-lo mais produtivo e menos propenso a doenças. Venha conhecer esses e outros benefícios de dormir uma sesta.
Pare de adiar tarefas e comece a ter resultados. Confira essas dicas incríveis para vencer a procrastinação agora mesmo!
O que é uma boa rotina de sono? É acordar cedo ou dormir mais de manhã? Os especialistas defendem que nem uma coisa nem outra… descubra já a resposta!
É natural querer estar a par dos acontecimentos que se desenrolam à sua volta. Mas ficar obcecado por más notícias pode ser prejudicial.
Dormir bem está diretamente relacionado com a sua produtividade: mude os seus hábitos de sono e comece a ganhar mais dinheiro!