Quem vem seguindo o Poupa e Ganha sabe que ocasionalmente publico uma ou outra receita de beleza caseira na maioria das vezes extraída da revista de saúde Prevenir.
Hoje transcrevo da rubrica “Faça você mesma” dessa mesma revista, uma sugestão para um banho perfumado relaxante.
O QUE VAI PRECISAR
Para esta receita apenas necessita de 1 litro de água, um punhado de extremidades floridas e folhas amassadas de erva cidreira, um jarro e uma banheira!
COMO PROCEDER
- Amasse o punhado de folhas de erva cidreira.
- Deixe macerar num litro de água durante 2 horas.
- Dilua o líquido filtrado numa banheira cheia de água morna.
Se experimentar este banho antes de dormir, acrescente-lhe alfazema e camomila… e dormirá com os anjos! 🙂
Relaxe!
Mora em Portugal?
Esta tenho MESMO que experimentar 🙂
Ja tomei mas com alecrim e casca de laranja . É muito bom e relaxante recomendo esta variante 🙂
Tenho erva cidreira em casa da minha mãe….um dica barata e a alfazema…..que cheirinho
Mesmo! Para que gastar dinheiro em pozinhos perfumados quando temos estas maravilhas da natureza?
E porque não experimentar esta variante? É sempre bom para não se ter sempre o mesmo “ritual”. Já ouvi por várias vezes dizerem que é muito bom, quer para o corpo como para a mente, pois deixa-nos mais tranquilizados. Tenho que experimentar, para poder dar uma opinião mais concreta, mas certamente também terei um feedback positivo sobre este método.
Acrescento: juntem sal grosso à água e ainda terão o beneficio de desinchar as pernas/pés 🙂
Não tenho erva cidreira cá por casa! =( Mas sei que é muito boa para combater os nervos, é estimulante, alivia depressões nervosas, dores de cabeça e facilita a oxigenação das células cerebrais.
A experimentar sem dúvida!
Isso era bom para mim era mas com este frio a água esfriava logo e também prefiro duche rápido por questões de poupança de água e de não desperdício da mesma.
Hummmm… como eu precisava disso agora… tenho de pedir a erva cidreira à minha mãe e em vez de fazer chá pra beber, faço chá pra banho
Agora com este frio todo, até vai saber melhor chegar a casa!
Vou já experimentar para dormir um soninho descansada. Obrigada por partilhar 🙂
A planta erva Cidreira tem um aroma fantástico e pode ser utilizada para vários fins e o que está escrito neste blog é um bom exemplo.
Abraços.