Ring Fit Adventure: Será que substitui o ginásio!?

Dependendo das suas ambições, o Ring Fit Adventure poderá ser uma alternativa ao ginásio e, como tal, uma boa oportunidade para poupar o dinheiro da mensalidade.
Ring Fit Adventure

Foi por alturas do confinamento de 2020, quando os ginásios fecharam, que decidi comprar o Ring Fit Adventure e, até ao momento, considero que foi das melhores compras que já fiz! 🙂

Tal como eu, foram muitos os que, ao serem privados de frequentar o ginásio e obrigados a permanecer em casa, procuraram alternativas para se manterem ativos e em boa forma física.

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No meu caso, como já tinha uma Nintendo Switch em casa, a decisão foi fácil: comprei o jogo Ring Fit Adventure. Nos primeiros tempos até encarei esse jogo como uma solução temporária até que os ginásios reabrissem, só que, entretanto os ginásios reabriram e, por causa desse jogo, eu ainda não regressei! 😀

O que é o Ring Fit Adventure?

Ao longo da última década, a Nintendo marcou sempre lugar no pódio dos videojogos de fitness, basta nos lembrarmos do famoso Wii Fit e a versão aprimorada Wii Fit Plus que venderam mais de 40 milhões de jogos em todo o mundo. E claro, não demorou muito tempo até que a Nintendo tentasse replicar esse sucesso na Nintendo Switch com o revolucionário jogo de fitness Ring Fit Adventure.

O Ring Fit Adventure é um jogo de fitness do tipo RPG, com uma história abrangente, paisagens coloridas e animadas, bastantes habilidades e exercícios, dicas de nutrição, e muito mais!

O jogo vem acompanhado de um Ring-Con (um anel de pilates que comunica com a Nintendo Switch) e uma correia para a perna, onde se encaixa um dos Joy-Con (nome dado aos comandos dessa consola). Bastam esses acessórios e, claro, o jogo e a consola, para conseguirmos um treino de corpo inteiro.

Assista ao seguinte vídeo de apresentação do Ring Fit Adventure para perceber ao certo do que se trata este jogo e como ele pode ajudar a melhorar imenso a sua condição física:

O Ring-Con, o tal anel de pilates todo futurista, é incrivelmente robusto! Pensei que com o tempo poderia começar a ceder, deteriorar-se ou até mesmo partir. Mas nada disso! Ao fim de mais de um ano de utilização, o meu Ring-Con mantém-se como quando o tirei da caixa pela primeira vez.

Esse anel é de facto um dispositivo eletrónico equipado com sensores que detetam a força que lhe aplicamos ao apertar e ao esticar. O Joy-Con que fica ligado a esse anel de pilates, permite até medir o nosso ritmo cardíaco entre níveis do jogo através do sensor de infravermelhos.

O Ring Fit Adventure ajuda a emagrecer?

O Ring Fit Adventure não só ajuda a perder massa gorda como também ajuda a fortalecer os músculos.

Apesar de não ter uma grande componente de cardio, os imensos exercícios que tem, são suficientes. Existem imensos testemunhos espalhados pela internet de pessoas que emagreceram bastante e conquistaram a forma física que desejavam graças ao Ring Fit Adventure aliado a uma alimentação saudável.

O próprio jogo dá-lhe a indicação em tempo real de uma estimativa das calorias queimadas até então.

Poupar dinheiro com o Ring Fit Adventure

Dependendo do seu objetivo relativamente à sua forma física, o Ring Fit poderá ser um excelente complemento ou até mesmo um substituto de uma inscrição no ginásio.

Comparar um jogo deste tipo com um ginásio, não é obviamente uma comparação justa. Os ginásios disponibilizam muitos serviços diferentes que a grande maioria das pessoas nem sequer aproveita. Mas se o seu objetivo for “simplesmente” manter-se ativo, em boa forma física (sem exageros) e perder peso, então diria que o Ring Fit pode ser suficiente.

Fazendo as contas…

Já passei por vários ginásios, sendo que o último até foi o que tinha a mensalidade mais barata: pagava 20€ por mês por uma utilização livre do ginásio.

Neste momento, a loja onde o jogo Ring Fit Adventure está mais barato (pelas minhas pesquisas) é na Amazon: custa cerca de 65€ e os portes são gratuitos. Conclusão: o jogo custa pouco mais de 3 meses de mensalidade do ginásio.

Jogo Ring Fit Adventure à venda na Amazon

Para tornar as vantagens económicas ainda mais evidentes, podemos dizer que um ano de ginásio (com mensalidade a 20€ e sem contar com a joia de inscrição, seguro obrigatório, os gastos com deslocações, etc), custa uns 240€. E se for um casal ou mais pessoas lá de casa a frequentar o ginásio, a despesa será ainda maior.

Caso não tenha ainda a Nintendo Switch, é óbvio que o investimento demorará mais a ser recuperado, já que essa consola custa, de momento, cerca de 280€.

Pode poupar mais uns euros optando por comprar uma Nintendo Switch recondicionada na PC Componentes, por exemplo. Tratam-se de consolas que foram devolvidas, sem defeitos e que mantêm os 2 anos de garantia.

Nintendo Switch recondicionada à venda na PC Componentes

Outra sugestão para poupar na mensalidade do ginásio, é encarando o Ring Fit Adventure como um complemento ao mesmo. Isto é válido somente para aquelas situações em que o ginásio apresenta vários pacotes de preços consoante os dias de treino semanais. Ou seja, se está a pagar mais para ir 3 vezes por semana ao ginásio, poderia passar a ir apenas 2 vezes e complementar com o jogo.

Para quem é o Ring Fit Adventure?

O Ring Fit Adventure não será naturalmente do agrado de todos. Para construir mais músculo, é necessário aumentar a carga, e no caso deste jogo, o esforço é apenas proporcional ao aumento de repetições. Portanto, se o seu objetivo é a hipertrofia muscular, não será (apenas) jogando Ring Fit Adventure que obterá resultados a esse nível.

Se já treina regularmente num ginásio ou pratica algum desporto, poderá encarar este jogo como um complemento a essa atividade física para, por exemplo, se manter ativo nos dias em que não pode sair de casa.

Se não faz qualquer tipo de atividade física e gostaria de começar sem ter sequer de sair de casa, este jogo é para si.

Agora, se está inscrito num ginásio em que apenas paga a inscrição e nem mete lá os pés (por preguiça, desmotivação, porque está frio e não lhe apetece sair de casa, porque está calor e só lhe apetece ir para a praia, porque… isto e aquilo e ainda mais algumas desculpas que vamos dando a nós próprios), então o Ring Fit Adventure é definitivamente o jogo ideal para si! 😀


A Nintendo fez um enorme esforço para nos manter motivados e com vontade de jogar com regularidade. E, na minha opinião, conseguiu sem dúvida atingir esse objetivo. É muito fácil nos sentirmos envolvidos no jogo logo desde início, e só mesmo o cansaço físico nos leva a um “Ok! Já chega por hoje”. 🙂

Já conhecia o Ring Fit Adventure? Deixe a sua opinião ou partilhe a sua experiência com este jogo nos comentários.

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Uma resposta

  1. O ringfit tem sido o meu ginásio desde o inicio da pandemia. Lembro-me que na altura foi muito dificil encontrar à venda, porque estava esgotado em todo lado. Eu já tinha a nintendo switch porque tinha sido a prenda de Natal do meu filho, por isso foi só comprar o jogo.
    Os ginásios têm também a componente social e uns puxam pelos outros, mas sinceramente nem isso me faz falta agora!!!

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