Como poupar dinheiro no ginásio

Saiba como reduzir custos com o ginásio, o que verificar antes de se inscrever e conheça algumas alternativas gratuitas ou mais económicas.

Ginásio

Já todos passamos por isso: inscrevemo-nos num ginásio com as melhores das intenções, muitas vezes baseadas nas resoluções de ano novo ou influenciados por amigos. Pagamos a joia de inscrição, o seguro, somos até capazes de ir lá uma ou outra vez, e depois, aos poucos, deixamos de lá pôr os pés! 😛

Este artigo ajudá-lo-á a decidir se deve pagar por uma inscrição num ginásio, como reduzir custos caso se inscreva, e o que deve averiguar antes de se inscrever. Também falaremos sobre alternativas ao ginásio que podem poupar-lhe imenso dinheiro.


Se não planeia usar o ginásio, não se comprometa

No momento em que decidimos avançar com a inscrição num ginásio, a nossa motivação está no auge. Projetamos de imediato a forma física que desejamos alcançar e acreditamos que vamos honrar o nosso compromisso. Entretanto, na maioria dos casos, esse entusiasmo vai se desvanecendo com o passar do tempo!

Não pense na adesão ao ginásio como um custo mensal, mas sim como uma despesa anual. Por exemplo, até mesmo um plano low-cost de 20 € por mês custar-lhe-á 240 € durante todo o ano, não incluindo taxa de inscrição e seguro.

Portanto, se a dado momento se aperceber que não utiliza o ginásio, cancele-o antes de desperdiçar ainda mais dinheiro desnecessariamente.

Encontre o ginásio mais adequado para si

Antes de escolher, considere o que realmente pretende do seu ginásio. Quer apenas utilizar o equipamento? Quer ter acesso a um personal trainer, aulas de grupo, piscina, spa, sauna e jacuzzi?

Naturalmente, quanto maiores as suas exigências e quanto mais luxuosas forem as instalações, mais caro lhe sairá.

Considere também nos seus cálculos a deslocação até ao ginásio, ou seja, o tempo e o dinheiro que gastaria para ir ao ginásio.

Considere também todos os custos extra. Precisa de pagar pelo estacionamento? Tem de pagar para tomar banho nos balneários ou para ter acesso à água para beber durante o treino?

Pretende uma modalidade mais específica?

Hoje em dia, muitos ginásios disponibilizam um leque mais abrangente de modalidades num só espaço. Para além do equipamento de musculação e de cardio, é agora muito comum terem aulas de grupo, como zumba, yoga, pilates, desportos de combate, defesa pessoal, crossfit, etc.

Kickboxing
Se apenas quer praticar uma modalidade, sonde os preços e condições de pequenas academias ou clubes desportivos nas proximidades.

Se está a inscrever-se no ginásio para frequentar apenas as aulas de kickboxing, por exemplo, verifique primeiro se não existe alguma academia ou clube desportivo local onde se pratique essa modalidade. Essa opção poderá sair-lhe mais vantajosa do que a inscrição em “grandes” ginásios.

Experimente o ginásio antes de se inscrever

Antes de se inscrever no ginásio, peça para o experimentar gratuitamente para se assegurar que é o ideal para si. Esta é uma prática muito comum nos ginásios.

Enquanto estiver no ginásio pode perguntar aos outros se estão satisfeitos com o staff, com os serviços e com as instalações.

Reduzir os custos de adesão ao ginásio

Os preços dos ginásios variam bastante, dependendo do que oferecem.

Para atraírem mais clientes, os ginásios oferecem frequentemente ofertas para novos membros. O início do ano é uma boa altura para tirar partido dessas ofertas e reduzir os custos no momento da inscrição.

Os planos com fidelização, geralmente de 1 ano, tornam a mensalidade mais barata. Contudo, isto só fará sentido no caso de assumir que irá frequentar o ginásio durante todo o ano. Se não tiver certo que tal aconteça, pode solicitar um contrato a prazo mais curto para ter a opção de desistir, ou optar por um plano sem fidelização.

Em alguns casos, pode comprar um passe diário para que só pague quando utiliza o ginásio. A vantagem desta modalidade é que lhe dá a flexibilidade de mudar ou parar imediatamente, ou mesmo reduzir o custo global da sua adesão se planear ir apenas algumas vezes por mês.

Verifique se obtém descontos através de protocolos e parcerias

Alguns empregadores têm protocolos ou parcerias com cadeias de ginásio. Informe-se na empresa onde trabalha se oferecem algum desconto ou regalia em algum ginásio perto de si.

Outra forma de obter desconto em ginásios e que nem todos se lembram, é através dos parceiros dos bancos, cartões de crédito, cartões de cliente, etc. Exemplos:

  • O WiZink oferece a inscrição (no valor de 50€) e 10% de desconto na mensalidade nos ginásios Vivafit.
  • Esporadicamente, os ginásios Solinca oferecem descontos ou condições especiais a que tem Cartão Continente.

Portanto, esmiúce todas as entidades ou associações de que faz parte e verifique se têm alguma parceria com algum ginásio perto de si. Mas claro, confirme sempre se compensa.

Também alguns ginásios oferecem descontos se um membro lhes indicar novos membros. Assim, antes de assinar o contrato, veja se conhece alguém que seja membro.

Ir fora das horas de ponta

Muitos ginásios oferecem uma adesão mais barata quando se vai em horários de menos movimento.

Se tiver disponibilidade para frequentar o ginásio fora das horas de maior confusão, pergunte se existe alguma tarifa especial para esse caso.

Seja sócio fundador

Verifique se está para abrir um novo ginásio na sua zona. Alguns ginásios oferecem preços e condições especiais para os sócios fundadores – os membros que se inscrevem mesmo antes dos ginásios abrirem ao público.

À partida, essas condições especiais mantêm-se ativas para sempre para esses sócios.

Leve a família consigo

Alguns ginásios oferecem descontos ou condições especiais para quem se inscreve com o parceiro e/ou com filhos.

O que verificar no contrato com o ginásio

Se estiver preparado para assumir um vínculo e assinar contrato com o ginásio, tenha o cuidado de verificar todas as cláusulas antes de pegar na caneta. Atente no seguinte antes de assumir esse compromisso:

  • Confirme se tem o direito de cancelar ou rescindir o contrato a qualquer momento e que taxas terá de pagar por o fazer. O direito de retratação é normalmente concedido por um período limitado a partir da data de inscrição no ginásio. Neste caso, poderá obter o reembolso do seu dinheiro.
    Note que, apesar ter o direito de rescindir antecipadamente o contrato com o ginásio, por norma não será reembolsado por quaisquer serviços que tenha utilizado e ser-lhe-á pedido que pague parte ou totalidade dos serviços futuros com base na duração do seu contrato (normalmente de um ano).
  • Verifique com quantos dias de antecedência deve informar o ginásio da sua intenção de desistir.
  • Pergunte o que acontece se as circunstâncias mudarem, por exemplo, se ficar ferido, engravidar ou mudar de casa, quais são os requisitos e se precisa de documentos comprovativos, tais como um atestado médico ou uma declaração da entidade empregadora. Nesses casos, muitos ginásios permitir-lhe-ão suspender a adesão ou transferi-la para outro ginásio da mesma cadeia.
  • Caso o ginásio permita suspender temporariamente a sua inscrição, questione se existe alguma taxa de reinscrição.
  • Pergunte se a adesão é válida para o acesso a um ginásio específico ou a outros ginásios da cadeia.
  • Pergunte se o contrato é automaticamente renovado e em que data.

Não precisa de frequentar um ginásio para fazer exercício

Como é óbvio, os ginásios não são os únicos locais onde pode fazer exercício físico e ficar em forma para o verão. Veja algumas ideias abaixo.

Aplicações e vídeos online gratuitos

Basta uma simples pesquisa no YouTube ou no seu telemóvel para encontrar vídeos e aplicações gratuitas com programas de fitness que pode fazer em casa.

Se tiver uma consola Nintendo Switch, recomendamos vivamente que experimente o jogo Ring Fi Adventure.

Faça o seu próprio treino

Em vez de ficar preso no interior de um ginásio, pode vestir um fato de treino, calçar umas sapatilhas e ir correr ou praticar qualquer outro desporto perto de casa.

Pode criar o seu próprio plano de treino para trabalhar o corpo todo.

Compre os seus próprios pesos e equipamento

Se planeia utilizar pesos e tem espaço disponível em casa, pode investir no seu próprio equipamento. Não só poupará o dinheiro da mensalidade do ginásio, como também terá a flexibilidade para treinar sempre que quiser.

Bons treinos! 😉

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